シンプルライフ

 シンプルに暮らします。
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トレーシーに加えて、タヒチアンダンス。さらに、

またまた、気になるエクササイズを取り入れることに。

TV番組で紹介されていた、レディガガのトレーナー、ハーレイ・パスタナックの腕筋トレ。

一日20回だけでいい、1ヶ月で効果あり。というものです。



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