シンプルライフ

 シンプルに暮らします。
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一回目

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二回目

今日はTちゃんとモイスティーヌサロンへ。
定期的に、肌のレプリカをとって、肌診断をしてくれます。今日は、私は乾燥してました
午前中、ゴルフしてたので(うっすら)汗をかいたこと、その後、車のエアコン(顔に)かけながらここまで来たこと。など思い出されました。それと、最近残業続きでお疲れだからですね~~
またたっぷりとお肌に水分補給して、すっぴんでゴー私は普段もほぼすっぴんなので、もはや違和感なく。Tちゃんはすっぴんで外食だーとでした。いいかんじ心も軽く

その後、マクロビの仙萩庵に行ってきました

以前きたときは、肉らしいものがなく、豆類が多かったですが、今回はいろいろありました。

私は鶏肉ときゃべつのスープ、ぶどうの100%ジュースがお気に入り。
Tちゃんは、手羽先と、長いもステーキ、フルーツを美味しそうにたべていました。

ゆっくり体にいいものを食べたら、眠くなりました。リラックス効果抜群です。

デザートは玄米や、野菜や、素朴な味のするものですが、体にやさしいかんじで今の気分にぴったりでした。

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