シンプルライフ

 シンプルに暮らします。
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昨日は夕方から、山形療術療院へ。また冷え対策を色々聞きました。

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冷え対策グッズ。こういうふうに折りたたんで売っているアルミシート、ホームセンターにて、防災用で298円で買いました。

これを、靴下(あるいは、タイツ)と、レッグウォーマーの間に巻き、3週かんくらい続けた方がかなり冷えを改善されたそうです。

胃下垂まめ知識。

私はこの間まで胃下垂でしたが、原因は若いころの暴飲暴食。胃下垂なのに、やせないなあ。と思っていましたが。胃下垂の人はやせる、というのは、虚弱体質でもともと胃の働きが弱いため。むしろ、私の場合、胃下垂を治してもらって、くびれができましたー(・∀・)内臓が下がることによって、ずんどうになるのだとか。山形先生「肋骨しめておきました。」わーうれしい!

他にも、頭蓋骨調整、骨盤調整をしてもらい、冷え対策もやっているせいか、最近体調が良くてうれしいです☆

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