シンプルライフ

 シンプルに暮らします。
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かつお、※かつおは、血液をサラサラにしてくれるEPA(エイコサペンタエン 酸)や、脳の働きを活性化するDHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含んでいることでも有名である。
ひらめ、たこの刺身

四角豆のてんぷら
シカクマメに肌の弾力を高める効果を発見!?
 資生堂がシカクマメに肌のはりにかかわる弾力繊維の再生を促す物質を発見したそうです。
 野性的なシカクマメですが、これからは美容面で役立ちそうですね。


090926 (1)

ゴーヤチャンプルーと、島とうがらしの香辛料。
とうがらしをお酒につけてあるもので、うまからでした。

他にも鳥のせせりやべろ大根、食べすぎ★

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