今日も、グランディで走ってきました。

１０月にはイベントが。

そんな、私に耳寄り情報。近くにある、指圧鍼灸の、ほっとスペースさんのことを、はっちさんに教えてもらいました。

長距離を走るのだから、いろいろ支障が出てくるから、というわけではなく、支障がでないように、いろいろ教えてもらうといい、ということでした。

何か障害があると思っていましたが。なくてもいけるかも。。。

いきなり１０キロ走ると私は筋肉がないので、歩きにくくはなります。呼吸も、はっちさんに教えてもらったのをやってみたら、少し楽に。