シンプルライフ

 シンプルに暮らします。
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今日は、10キロ完走~
といってもジムのマシンですけど。時速8キロに設定して、平坦な道を、なので、実際はもっと大変でしょう。しかも、テレビを見ながらお気楽に。。。

3日坊主にならなかったので、アップしました。EMドリンクも500mlのペットボトルに入れて持って行き、プロテイン飲んでる人みたいになってました。
ジムのトレーナーさんに、EM宣伝しておきました。活性酸素除去なので、スポーツにもいいはず。

10月の松島マラソン(10キロ)に挑戦します!(予定)他に3キロ、5キロ、ハーフがありますよ。誰か一緒に走りませんか~

090327.jpg

かんてんぱぱ(泉区高森)で売ってる、かりんとう、油で揚げてないから、たくさん食べてしまいますが、しっかり甘くて美味しいです

運動した分食べてるので、体重は変わりません(いつもそう)

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